Erfolgreich durch 2023!

Wie habt ihr die ersten Tage im neuen Jahr verbracht? Wer von uns kennt es nicht - wir fassen etliche Vorsätze zum Jahresende, spätestens im Februar sind die aber wieder vergessen 😑.  

Doch was können wir tun, um 2023 tatsächlich zu UNSEREM Jahr zu machen 💫? Hier ein paar Dinge, die ich in den letzten fünf Jahren als Katalysatoren zu mehr Glück und Erfolg erlebt habe. 

1. Das Wichtigste vorweg 😉 "Life is supposed to be fun!" Habt so oft es geht Spaß, lacht gemeinsam, auch über euch selbst und nehmt nicht alles so ernst.
2. Meditation: 10 Minuten täglich reichen. Und wer jetzt innerlich schon stöhnt und sagt "ruhig sitzen ist nichts für mich", dem lege ich ans Herz sich ein wenig mit dem Thema auseinanderzusetzen. Es gibt so viele unterschiedliche Meditationsarten, bewegte und unbewegte Mediationen, geführte Meditationen etc. Mein absoluter Favorit sind die Meditationen von Dr. Joe Dispenza - probiert doch einmal seine Morgen - und/oder Abendmediation https://amzn.to/3Gy6uAD aus. Meditationen helfen euch dabei, bewusster zu leben, mehr im Hier und Jetzt zu sein und negative Glaubensmuster und Gedanken schneller zu erkennen. 
3. Unternehmt etwas Außergewöhnliches: Überlegt euch etwas, das euch aus der Komfortzone führt und fordert. Außerhalb der Komfortzone liegt das wirkliche Wachstum und Wunder des Lebens. Je öfters wir uns neuen Herausforderungen stellen, desto mutiger und selbstbewusster werden wir. 
4. Dankbarkeit: Seid euch der "kleinen” Dinge wie auch der großen Errungenschaften in eurem Alltag bewusst. Nichts ist selbstverständlich - allein dass wir heute gesund aufgewacht sind, ist ein Segen. 
5. Vision: Was wollt ihr 2023 erreichen? Stellt euch vor, wie euer Leben aussehen wird, wenn ihr diese Ziele erreicht habt. Statt sich auf ein großes, möglicherweise überwältigendes Ziel zu konzentrieren, kann es für den ein oder anderen hilfreich sein, kleinere, aber bedeutsame Ziele zu setzen. Auf jeden Fall lohnt es sich, einen Plan zu erstellen - am besten schriftlich. Und dann ist "nur mehr" Hingabe und Ausdauer gefragt 😉. 
6. Bewegung und gesunde Ernährung: Bewegt euch täglich mindestens eine halbe Stunde! Am besten in der Natur...🍃und achtet darauf, was ihr esst und trinkt. Ein gesunder Geist kann nur in einem gesunden Körper leben. 
7. Integrität: Bleibt euren Werten und Prinzipien treu - unabhängig davon wer eure Meinung teilt. Euer Leben ist euer Meisterwerk, ihr spielt die Hauptrolle darin.
8. Empathie und Gemeinschaft: Schließt euch mit anderen zusammen, helft und lasst euch helfen. Holt Partner, Familie und Freunde für eure Visionen mit ins Boot. Brücken zu bauen und sich gegenseitig zu unterstützen, bringt uns alle schneller zum Ziel, macht mehr Freude und lässt uns zusammenwachsen.  

In diesem Sinne wünsche ich euch ein großartiges 2023 mit grandiosen Erlebnissen, viel Gesundheit, magischen Momenten, einer guten Portion Humor und viel Ausdauer. Ich freue mich, wenn ihr in den Kommentaren teilt, was Eure Ziele für 2023 sind.

XOXO 💕

Dija