Shaolin (Bernhard Moestl)

Mehr Klarheit, Ruhe und innere Stärke? In seinem Buch "Shaolin" bringt Bernhard Moestl seinen Lesern auf 268 Seiten Grundprinzipien der Lehren der Shaolin-Mönche näher.

13 Lebensprinzipien bilden das Fundament: Gegenwart, Achtsamkeit, Entschlossenheit, Nicht-besitzen-Wollen, Gelassenheit, Langsamkeit, Nachahmung, Gelegenheit, Nachgeben, Überlegenheit, Sich-lösen-Können, Sich-selbst-Erkennen und Gemeinsamkeit. Der österreichische Autor versteht es zur Reflexion anzuregen: Die Beispiele sind anschaulich und die Aufgaben effektiv. Haltet beim Lesen Notizblock und Stift bereit. Inhaltlich ist ein roter Faden durchgehend ersichtlich.

In der Ruhe liegt die Kraft: Inspirierendes Arbeitsbuch 💫
Lässt man sich auf die Reise ein, ist es eine Reise zu sich selbst, den eigenen Möglichkeiten und Grenzen. Die Übungen bieten wichtige Denkanstöße für alltägliche Situationen & der Leser kann einiges lernen. Natürlich nicht von heute auf morgen: Jede Veränderung braucht ihre Zeit. Mit Zitaten zu Beginn eines jeden Kapitels & sehr schlicht gehalten, finde ich den Ratgeber schön gestaltet. Einziger Kritikpunkt ist teilweise das Wording – Moestl spricht von "Feinden" und "Gegnern".

Motivierend und inspirierend ist "Shaolin" sicher das Leseerlebnis wert🔝😊.

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