Das Think like a Monk-Prinzip: Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben

Einigen von Euch wird Jay Shetty ein Begriff sein. Auf Social Media folgen ihm mittlerweile über 38,5 Mio. (!!) Menschen. Auch ich finde seine Videos authentisch, zugänglich, lehrreich und unterhaltsam. Ein Grund weshalb ich mich zu einem Kauf seines Buches „Das Think like a Monk-Prinzip“ ermuntert gefühlt habe. Den Kauf habe ich nicht bereut 😊.

Leben im Aschram

Jay Shettys Werdegang weckt Interesse. Nach der Wirtschaftshochschule entscheidet sich der gebürtige Londoner gegen einen „konventionellen Weg“. Er gibt kurzerhand sein gewohntes Umfeld, die Welt der Finanzen und Büros auf und entscheidet sich für ein Leben im Aschram, für ein Leben als Mönch. Allein dieser Mut in so jungen Jahren ist bemerkenswert. In Indien soll er dann drei Jahre bleiben. Als ihn das Dasein als Mönch an seine körperliche Grenzen führt, geht er zurück nach London. Heute bringt Jay Shetty die spirituellen Weisheiten, die er in dieser Zeit verinnerlicht hat, erfrischend in unsere moderne Welt.

Mehr innere Ruhe, mehr Kraft, mehr Sinn...

Der 410 Seiten lange Spiegel-Bestseller gliedert sich in 3 Teile: "Loslassen"(1) "Wachsen" (2) "Geben" (3). Shetty teilt Erkenntnisse und Übungen mit seinen Lesern, die wunderbar in den Alltag zu integrieren sind und wertvolle Denkanstöße geben. Er spricht über unsere Bestimmung, das Dharma und wie wir es finden können. Das Buch führt uns Schritt für Schritt zu mehr Freude und Sinn im Leben. Zum Schluss findet sich ein wunderschöner Appell an das Geben, mehr Demut und unser Wir-Gefühl.

Was ich besonders schön finde, dass hier ein Mann schreibt, der mittlerweile in Los Angeles lebt und zeigt, dass die zwei anscheinend nicht zu vereinenden Welten des Glamours und der Spiritualität, des materiellen Strebens und der genügsamen Akzeptanz doch zu vereinen sind. Das Buch gibt eine Art Orientierung, die wir in der Hektik des Alltags gut brauchen können. Ein Mann der zeigt, dass nicht jeder, der einen gewissen "Grad an Bewusstheit" erlangt hat, sich von allen "irdischen" Ambitionen abwenden muss. Am Ende geht es schließlich um eine Geisteshaltung, die jeder von uns erlernen und egal in welchem Umfeld leben kann.

Das Buch gibt uns eine Hilfestellung beim Erkennen unserer tieferen Bestimmung und lässt uns Erfolg neu definieren.

Besonders in Zeiten wie diesen ein großartiges Buch - mit Herzenswärme geschrieben. Vielleicht sucht Ihr noch nach einer Lektüre über die Feiertage, die Kindle-Version ist schnell auf Eurem Tablet 😉 . Das Buch ist aber auch super geeignet zum Verschenken!

💖Buch: https://amzn.to/3nCBlBa

💖Kindle-Version: https://amzn.to/3hj7cVr

💖Hörbuch: https://amzn.to/3mFKEix

XOXO 💞

Eure Dija

Kommentare

Beliebte Posts aus diesem Blog

Dr. Joe Dispenza: Das Week Long Advanced Retreat in Cancun 2023

Ende 2017 bin ich das erste Mal mit der Arbeit von Dr. Joe Dispenza in Berührung gekommen und war sofort fasziniert. Ich mochte den wissenschaftlichen Ansatz sowie den interdisziplinären Hintergrund aus Neurowissenschaften, Quantenphysik und Epigenetik. Wer ist Dr. Joe Dispenza eigentlich? Dr. Joe Dispenza hat seine eigene transformative Reise erlebt. Im Alter von 23 Jahren war er in einen Unfall verwickelt, bei dem er schwere Verletzungen an der Wirbelsäule erlitt. Die Ärzte zweifelten daran, dass er jemals wieder laufen kann. Doch durch Meditation und die Kraft seines Geistes gelang es ihm, sich selbst zu heilen. Die positiven Auswirkungen von Meditation werden mittlerweile durch zahlreiche Studien belegt. 2014 veröffentlichten Forscher der John Hopkins University 47 gut konzipierte Studien zum Thema Meditation, die zu dem Schluss kamen, dass Meditation effektiv bei der Reduzierung von Angststörungen, Depression, Schlafstörungen und Suchterkrankungen sein kann. Zudem hilft Meditati

Erfolgreich durch 2023!

Wie habt ihr die ersten Tage im neuen Jahr verbracht? Wer von uns kennt es nicht - wir fassen etliche Vorsätze zum Jahresende, spätestens im Februar sind die aber wieder vergessen 😑. Doch was können wir tun, um 2023 tatsächlich zu UNSEREM Jahr zu machen 💫? Hier ein paar Dinge, die ich in den letzten fünf Jahren als Katalysatoren zu mehr Glück und Erfolg erlebt habe. Das Wichtigste vorweg 😉 " Life is supposed to be fun !" Habt so oft es geht Spaß, lacht gemeinsam, auch über euch selbst und nehmt nicht alles so ernst. Meditation: 10 Minuten täglich reichen. Und wer jetzt innerlich schon stöhnt und sagt "ruhig sitzen ist nichts für mich", dem lege ich ans Herz sich ein wenig mit dem Thema auseinanderzusetzen. E s gibt so viele unterschiedliche Meditationsarten, bewegte und unbewegte Mediationen, geführte Meditationen etc. Mein absoluter Favorit sind die Meditationen von Dr. Joe Dispenza - probiert doch einmal seine Morgen - und/oder Abendmediation https://amz

Die Kunst des Loslassens 💫

2022 neigt sich dem Ende zu. Es ist Zeit, Raum für Neues und damit 2023 zu schaffen. Das kann auch heißen Emotionen, Situationen und Personen loszulassen. Aber warum fällt es uns so schwer LOSZULASSEN? Wir können Vergangenes nicht loslassen, da die "Idee" von etwas zu schön war, um sich einzugestehen, dass es Zeit ist, diese gehen zu lassen. Oder wir wünschen uns etwas so sehr - den Lebenspartner, das Haus, den Job, dass wir förmlich innerlich verkrampfen und die Idee sich zu einer Art "Obsession" entwickelt. Loslassen ist eine Fähigkeit, die vielen Menschen schwer fällt. Wir haben Angst vor Veränderungen und klammern uns an Dinge oder Menschen, obwohl sie uns nicht mehr guttun. Dinge, die für uns bestimmt sind, bleiben auch - ohne Zwang. Das Festhalten an etwas verleiht uns auf den ersten Blick Sicherheit und Geborgenheit, hält uns aber auf lange Sicht davon ab, uns zu entwickeln und unser volles Potential auszuschöpfen . Es ist wichtig zu verstehen, dass Lo

Dija's World

Dieses Blog durchsuchen